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2
set 2015

Ganhei um anel de formatura lindo, para marcar este momento tão especial <3

Como meu curso é Marketing, e está dentro de Administração, a pedra é azul escuro, a Safira, escolhi um modelo moderno, de ouro com brilhantes, e pedi para gravarem as inicias MKT. Mas depois de escolher o modelo, eu não vi mais como ficaria pronto, só no dia de ganhar o presente, e o resultado, ficou lindo de viver. Adourei!!!

Além da joia ser um objeto especial e de valor que não se acaba, ela se perpetua no tempo, passando entre gerações e renovando os significados.

Anel

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Anel produzido pela marca Glück. 


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15 anos pede um tema feminino, e para meninas delicadas ou que adoram um glamour, este arranjo é perfeito. E o melhor, que é simples de fazer!

decoracao-15-anos

 

Imagem: pinterest

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Hoje tem coluna com a Gabriele Rech por aqui, eu lendo só o título quando abri o email, já pensei em estimular a criança dizendo que ela pode poupar para sua festinha. Afinal, já é um grande incentivo, já que eles super curtem uma festa de aniversário. Imagina que legal, poupar X reais e dizer que com aquela quantia eles podem comprar tal coisa ou contratar tal personagem para animar a festa…

educação-financeira-infantil

“Penso sinceramente que a educação financeira não deveria começar na adolescência ou na já na vida adulta, como muito se vê por aí. A educação financeira deve estar presente no dia a dia da família desde a infância.

Há quem diga que as crianças são muito pequenas para falar sobre dinheiro com adultos, é claro que você não vai chegar para o seu filho de 3 anos de idade e chorar as pitangas que está sem dinheiro, mas você pode sim ensinar pra ele o valor do dinheiro. Que para você comprar comida, roupas, brinquedos, para passear no final de semana, pagar as contas, etc. é necessário que se tenha um valor disponível para isso tudo, que essas coisas não são de graça e que, infelizmente, dinheiro não cai do céu.

Algumas escolas já incluíram educação financeira para os pequenos na grade curricular, e isso é ótimo.  Eu nunca tive essa disciplina no colégio, nem perto disso, e com certeza me fez falta. O que eu vejo é que muitos adolescentes entram no mercado de trabalho e não fazem a menor ideia do que fazer com o primeiro salário, nem com o segundo, nem com o terceiro, e por aí vai. Acabam aprendendo na marra algo que talvez pudesse ter sido ensinado na escola ou em casa.

Ensinar para o seus filhos a origem do dinheiro, dar a eles uma mesada para administrar, ensiná-los a economizar, ensinar a eles o significado da palavra desperdício, entre outras práticas farão com que se tornem adultos mais conscientes dos seus gastos.

O autor de livros de educação infantil Álvaro Morelli, explica que: “O estímulo não é para que as crianças queiram ser ricas, mas para que elas saibam lidar com o dinheiro no seu dia a dia. Isso fará com que elas tenham menos problemas financeiros, logo terão menos estresse e assim terão mais qualidade de vida”.

E pais, o mais importante, deem o exemplo, não esquecem que vocês são espelhos para os filhos. Ensinem e façam o que achar correto. Mas não queiram que seus filhos economizem e sejam conscientes, se vocês não têm limites nas compras e vivem no vermelho.

E na casa sua casa, como este assunto é tratado?

Deixe seu comentário!

Beijos, Gabriele”

finanças casamento


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Massagem power, massagem turbinada, lipoescultura com as mãos, massagem redutora, são algumas das opções, de massagens estéticas que entram em ação para concretizar o seu objetivo. Eu estou a-dou-ran-do as massagens estéticas que estou realizando na Magnólia clínica de saúde. Já está dando para perceber os resultados, inclusive na aparência da pele, que fica mais lisinha, na questão de celulite, não que tu tinha, né?hehe  também já estou conferindo os resultados.

massagem-estetica

A massagem estética tem movimentos mais vigorosos que a drenagem linfática, executados de forma rápida e firme. Utiliza movimentos como deslizamento, amassamento, pinçamento e percussão. Geralmente ela é restrita a áreas com grande acúmulo de gordura, como: abdômen, quadris, culote, glúteos, coxas e às vezes nos braços. No meu caso, eu até postei no instagram(segue aqui: @manudamasceno) que eu perdi 1cm de braço quando medimos na semana passada, o que para braço, não é pouco.

A massagem modeladora possui diversos benefícios, entre eles está o combate à flacidez, a redução de medidas e redução das celulites. Cremes específicos para combater a celulite podem ser utilizados para potencializar os efeitos da massagem. Outros benefícios são: Melhora da circulação sanguínea, eliminação das células mortas, oxigenação das células e consequente eliminação de gordura, eliminação das toxinas do organismo,modelagem do corpo,eliminação da retenção de líquidos que provoca inchaço e melhora da função intestinal. Aí, outro ponto super positivo para nós mulheres, né?! :)

O ideal é tentar deixar os cremes usados na massagem na pele por até duas horas, para que eles possam agir por mais tempo e trazer benefícios para a pele. Realizar uma atividade física aeróbica nesse período é uma ótima pedida para potencializar os benefícios da massagem. Eu estou fazendo 30 minutos todos os dias de exercícios, além de um acompanhamento com nutrólogo para uma alimentação saudável e inteligente. Porque chega de achar que está comendo bem e seguir conselhos furados.

Como contei aqui, eu aprendi muito em uma única e primeira consulta com o nutrólogo da  Magnólia clínica de saúde e aliar isto a exercícios é fundamental, além do mais se tem um dia que eu furo pela manhã e depois não faço no decorrer do dia, eu já não durmo tão bem e parece que o dia não foi completo :(

Hoje eu tenho avaliação com nutrólogo (ai,ai,ai), depois eu compartilho mais considerações por aqui. Faltam 3 meses para a formatura, eu emagreci um pouco mais de 5kg, gostaria de emagrecer mais uns 8kg, este mês completo 2.9, sim, para “ajudar”, vai ter bolo, preciso, versão light -hehehe.

Podem deixar comentários com dúvidas que questiono com os profissionais da clínica pra gente. Compartilhe com a gente também sua maratona pré-grande-dia :)

parceiros


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Jennifer Lawrence é fofa e linda, e bem vestida, as vezes mulherão, as vezes vira meme na internet e as vezes também é inspiração para as meninas que vão comemorar 15 anos :)

O primeiro look é branquinho, tom que está sendo usado por muitas meninas que vão debutar, o batom vermelho dá um ar moderninho. Já o curto, é para festas mais informais:

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Este look é uma graça por completo, perfeito para um 15 anos:

vestido-debutante

penteado

Este também, um ar sessentinha, perfeito para meninas que curtem moda:

vestido para debutante moderna

inspiracao-debutante-vestido

 

Penteado LINDO:

penteado-debutante

 

Make perfeito para 15 anos – suave:

make e hair 15 anos

Este look é para quem vai de festa mais informal também:

vestido-15anos-simples

Penteado que fez maior sucesso na época e não sai de moda, não:

penteado-15-anos

Mais um penteado fofo e clean com brincos lindos:

penteado-para-15anos

Imagens: reprodução

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Eu contei aqui sobre a maratona do blog, e segunda-feira eu comecei o novo plano alimentar, orientado pela nutricionista da Magnólia Clínica de Saúde. Impossível querer buscar uma vida mais saudável sem um plano alimentar em mãos, pensado para o seu estilo de vida. Eu não sou noiva, já fui, mas como escrevo um blog para noivas e afins, eu estou aliando a minha reeducação alimentar com um projeto para inspirar noivas, formandas, madrinhas, mães de noivos, debutantes e quem mais que quer buscar estar segura e feliz no grande dia. Eu também aproveitei que vou me formar em agosto para dar mais uma motivação.

Compras feitas para os novos hábitos alimentares no final de semana, eu também estou aliando pratos prontos da NutriFit - que alia refeições de qualidade nutricional com a praticidade dos congelados - pois como não tinha o costume de jantar comida, eu estou variando com a minha comidinha(se não vou enjoar e o tempo também é curto). Fotinhos no instagram para inspirar (@manudamasceno).

Os dois primeiros pratos que experimentei da NutriFit – eles entregam gente!

Cardápio com filé de tilápia, arroz integral e legumes – adourei:

nutrifit-blog-manu-damasceno

Salgado maromba – um lanche de batata doce, frango e fibras – ótimo:

maratona blog manu damasceno

Vou evitar comer pão e quando comer, vou fazer um pão integral caseiro ou comprar de alguém que produza, industrializados, espero que nunca mais seja necessário.

DICA: Compre tudo que vai precisar antes de iniciar a rotina e esconda as guloseimas que não quer ver quando abrir o armário. :)

Outra fator MUITO importante, é além do plano alimentar, você fazer um plano semanal de tudo: alimentação, exercícios, água…e registrar o que comeu, o que fez de exercícios, se sim, ok, se não, o que não deu certo. Em dias tão corridos, sem um plano(pra tudo) não se consegue alcançar objetivos. Por isso disponibilizei o meu plano semanal aqui. Baixe, anotem e vamos conversando.

Para controlar a ansiedade das noivas, a nutricionista da NutriFit, que tem foco em nutrição funcional, destaca a necessidade de ingestão do triptofano, aminoácido que forma a serotonina, responsável pelas reações de prazer e bem-estar. Que podem ser encontrados no feijão, banana, oleaginosas e cacau, por exemplo. Não sou noiva, mas sou ansiosa por natureza, trabalho em home office e estou na fase do TCC, então esta dica vale pra mim também.

Frutas, verduras e legumes também são importantes no cardápio pré-nupcial da noiva fitness, pois a vitamina C está associada à beleza do cabelo, da pele e das unhas.

Vamos nos ajudar? Conte nos comentários o que trocou nos hábitos alimentares para uma vida mais saudável e o que te ajuda a controlar a ansiedade pré-casamento, pré-formatura, pré-15 anos…

Lembrando que um novo hábito precisa de 21 dias para se tornar parte definitivamente da rotina. Então vamos lá, por um vestido lindo sem ajustes.hehehe

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16
mar 2015

 

 

 

 

 

 

Que tal um convite moderninho se optar por uma festa de 15 anos informal?

A “Heloísa” resolveu fazer um churrasco na piscina e super usou a criatividade, montando um convite moderno e cheio de design.

convite-15-anos

Imagem: pinterest

 


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