Instabilidade no joelho: o que é, causas, sintomas e como tratar?

Antes de saber sobre instabilidade no joelho como tratar, saiba que diferentes ligamentos estão presentes na articulação do joelho, responsáveis por estabilizar a articulação com os músculos que o atravessam.

Além disso, a força dos ligamentos é uma condição para a mobilidade e estabilização corretas das articulações.

No entanto, pode ocorrer uma fraqueza desses ligamentos, também chamada de frouxidão, decorrente de fatores congênitos ou adquiridos, e assim, as articulações ficam instáveis, o que acaba comprometendo o joelho.

Portanto, se você está sentindo seu joelho instável, o melhor a fazer é consultar um especialista em joelho, para identificar a causa e tratar.

Para tirar todas as suas dúvidas sobre o joelho instável, vamos mostrar aqui as principais causas, sintomas, diagnóstico e abordagens terapêuticas!

O que é instabilidade no joelho?

Muitas pessoas associam a instabilidade no joelho à sensação de joelho falseando, e significa que os ligamentos foram afetados.

Como você viu acima, os ligamentos têm o papel de manter o osso do joelho no lugar, assim como dão o suporte aos músculos e ossos a realizarem os movimentos adequadamente.

Dessa forma, quando os ligamentos se tornam mais frouxos ou perdem sua resistência, isso dá origem à instabilidade.

Dependendo do caso, por exemplo, quando ocorre uma ruptura dos ligamentos, toda a articulação do joelho fica instável.

Instabilidade no joelho: quais as causas?

Para entender melhor sobre instabilidade no joelho como tratar, quais as principais causas?

Então, as causas são uma fraqueza ligamentar congênita ou adquirida, afetando ou não outras estruturas, o que pode provocar uma instabilidade significativa do joelho.

Em geral, as instabilidades do joelho são caracterizadas pela quantidade de estruturas ligamentares afetadas. Dessa forma, quanto mais ligamentos afetados, mais a articulação do joelho é instável.

Por exemplo, se os ligamentos cruzados são afetados, a instabilidade ocorre frequentemente no sentido de um maior deslocamento da parte inferior da perna para frente e para trás.

Já no caso de uma instabilidade no joelho mais grave, a causa pode ser uma combinação de estruturas afetadas, como a frouxidão dos ligamentos cruzados, colaterais e até lesões nos meniscos.

Quais os sintomas de joelho instável?

No início, a instabilidade se manifesta por uma insegurança ao caminhar ou por uma dor quando a carga é aumentada.

Pode parecer um pouco redundante, mas a instabilidade no joelho provoca uma instabilidade real, com uma sensação de joelho falseando.

Com o passar do tempo, além da instabilidade, a pessoa pode sentir dores, além de poder evoluir para uma artrose, isto é, um desgaste da cartilagem do joelho.

Vale ressaltar que o mau funcionamento da articulação causado pela instabilidade no joelho pode provocar, além da artrose, uma luxação do joelho, síndrome femoropatelar ou entorse.

Assim, os sintomas da instabilidade no joelho podem estar associados a essas condições.

Como é o diagnóstico de instabilidade no joelho?

O diagnóstico é feito através de exames clínicos, e para confirmar, o ortopedista de joelho geralmente solicita exames complementares.

Um desses exames é a ressonância magnética, onde o médico vai avaliar tudo o que pode ter causado essa instabilidade, além de lesões na cartilagem.

Com base em todos esses dados, será possível dar um diagnóstico mais preciso, logo, um tratamento mais específico.

Instabilidade no joelho: como tratar?

Uma das perguntas mais comuns é sobre instabilidade no joelho como tratar, cujo tratamento vai depender do estado de saúde do paciente, a idade, e claro, o grau de comprometimento da articulação.

Em alguns casos, o tratamento conservador tem ótimos resultados, especialmente sessões de fisioterapia com a finalidade de fortalecer as estruturas do joelho.

No entanto, em outros, talvez seja necessário uma cirurgia, que geralmente é por artroscopia, onde o ortopedista especialista em joelho poderá reconstruir os ligamentos ou colocar uma órtese.

Dicas para prevenir instabilidade no joelho

Mesmo sabendo sobre instabilidade no joelho como tratar, você pode adotar algumas medidas para prevenir instabilidade no joelho, que são muito simples de serem incluídas na sua rotina:

1.Fazer exercícios físicos

Todos sabemos que o sedentarismo está na origem de uma série de doenças, inclusive aumentar o risco de instabilidade no joelho.

Isso ocorre porque a falta de exercícios pode provocar uma fraqueza nas estruturas do joelho.

O ideal é preferir atividades que não sobrecarregue o joelho, e sempre com a orientação de um profissional.

Uma boa dica é o uso de bicicleta ergométrica, que protege as articulações, fortalece a musculatura, diminui a pressão arterial, reduz o estresse entre outros diversos benefícios.

2.Controle do peso

O sobrepeso afeta muito as articulações, jogando uma carga excessiva sobre elas.

Então, para evitar problemas nas suas articulações, tente controlar seu peso.

3.Fortalecimento muscular

Fortalecer a musculatura do seu corpo é essencial na prevenção de lesões nas articulações.

Vale lembrar que, conforme a idade avança, há uma perda de massa muscular, sendo essencial fortalecer todas as estruturas musculares.

4.Terapias alternativas

Paralelamente ao tratamento indicado pelo seu médico ortopedista, saiba que a acupuntura pode ajudar bastante na prevenção de problemas no joelho.

Além disso, ajuda a aliviar a dor e propiciar mais bem-estar ao paciente.

Conclusão

Caso você suspeite de uma instabilidade no joelho, o melhor a fazer é buscar uma clínica de ortopedia para poder avaliar o quadro e tratar o quanto antes!